Fr, 14.Mai.2021 - 02:19
Aile ve Saglik Kitaplari

Kaygı ve Endişe - Çalışma Kitabı Bilişsel Davranışçı Çözüm

David A. Clark - Aaron T. Beck
Kontrol edemediğiniz kaygınızla daha kolay bir şekilde baş etmek istiyorsanız, bu çalışma kitabı tam size göre! Bilişsel Terapi’nin kurucusu Dr. Aaron T. Beck ve Klinik Psikolog Dr. David A. Clark, bu kitapla etkinliği kanıtlanmış bir tedavi yöntemi olan Bilişsel Davranışçı Terapi yaklaşımını ve tekniklerini sizlere sunuyor. Bu kitap, kaygı tetikleyicilerinizi belirlemeyi, sıkıntıya yol açan düşüncelere meydan okumayı, korktuğunuz durumlarla güvenli bir şekilde yüzleşmeyi ve kaygılı anlarınızda kendinizi gevşetebilmeyi pratik teknikler yardımıyla gösteriyor.Çalışma sayfaları, uygulamalar, bilimsel araştırmalar ve vaka örnekleri ile birlikte özenle hazırlanmış pratik bir başvuru ve uygulama kaynağı..
"Özellikle panik atak geçirenler, sosyal durumlardan korkanlar, kronik anksiyeteden şikayetçi milyonlarca insan için değerli ve erişilebilir bir kaynak." -Richard G. Heimberg, Klinik Psikoloji Profesörü, Temple Üniversitesi (386 Sayfa) www.turkkitap.de / Arka Kapak Yazisi.
ISBN: 9786057496515
Yayın evi: Psikonet
13,90 €
15,95 €
13 % daha ucuz
Değerlendirme
Yorum bulunmamaktadır: Yorum yazınız!