Hislerinizi zorunluluk olmaktan çıkarın (Mağdurum!), beceriye dönüştürün, (Bu işi halledebilirim!).  Ne hissedeceğinize karar verebilirsiniz!..

Bu kitaptaki kendini geliştirme programı kızgınlık, kaygı, bunalım, suçluluk duygusu ve stres ile baş etmenizi sağlayacak. Hislerinizin farkına varma ve onlarla baş etme becerinizi geliştirmeye dönük pratik bilgiler ve kolayca anlaşılan yöntemler bulacaksınız.

Nasıl Hissedeceğiniz Size Bağlı, Duygusal Seçimin Gücü kitabında Öz-Keşif ve Öz-Değerlendirme Uygulamarı, tablolar ve "yaşanmış örnekler" var. 
Her bölümün sonunda KSU Formülünü (Hislerinizi kabullenme, yeni amaçlar, inançlar ve duygular seçme ve yeni seçimlerinizi uygulama) nasıl uygulayacağınızı anlatan bir özet göreceksiniz.

"Duygusal sorunlarınızı aşıp keyfi sürülebilir bir yaşama kavuşmanıza yardımcı olacak, olağanüstü açıklık ve pratikliğe sahip yöntemler bunlar!"
- Dr. Albert Ellis Rasyonel Emotif Terapi Enstitüsü Başkanı, New York City / Akılcı Yaşam Kılavuzu kitabının yazarı.

"Dinkmeyer ve Mckay yine şahane bir kitap çıkarmışlar ortaya. Bu sefer, sahip olmak istediğiniz hayatı nasıl seçeceğinize dair pratik tavsiyeler sunuyorlar. Diğer kitaplar sorumluluk alanına daha çok gönderme yapmış olsalar da, bu kitabın okunurluğu ve anlaşılırlığı her çeşit okuyucuya hitap edebiliyor."
- Psikolog, Editor, Tanınmış Profesör John Carlson (ABPP) / Illionis, Governors State Üniversitesi

"Nasıl Hissedeceğiniz Size Bağlı gerçek bir şampiyon! Araştırma ve klinik deneyim, kendini geliştirme kitaplarının insanların hayatında ne kadar fark yarattığını ikna edici bir şekilde gösteriyor. Bu kitap uzun süredir basılanlar arasında en iyisi."
- Dr. Len Sperry  Psikiyatri Profesörü, Wisconsin Tıp Fakültesi
(366 Sayfa)