Bilimsel Zayiflama
Prof. Yavuz Furuncuoglu

Obezitenin teşhiş ve tedavisi ile sağlıklı zayıflama ve beslenme konusunda öğrenmek istedikleriniz, Dr. Yavuz Furuncuoğlu'nun kaleminden bu sayfalara yansıyor.
- Obez olduğumuzu nasıl anlarız?
- Çocukluk çağı obezitesi nedir?
- Obezitenin nedenleri nelerdir?
- Kilo kontrolü nasıl sağlanmalıdır?
- Kilo almamıza neden olan hatalar nelerdir?
- Kısa sürede hızlı kilo vermenin zararı var mıdır?
- Kilo kontrolü ve psikolojik faktörler nelerdir?
- Popüler diyetler faydalı mıdır?
- Obezitenin önlenmesi ve kilo kaybının korunması
- Evde, işte ve alışverişte yapılması gerekenler nelerdir?
- Besinlerin kalori değerleri
- Besin değişim tabloları
- Farklı kalori içerikli örnek diyet listeleri
Tüm bunlar ve merak ettiğiniz pek çok sağlık sorununun bilimsel yanıtları bu kitapta bulacaksiniz…