Sa, 18.Aug.2018 - 20:37
Aile ve Saglik Kitaplari

Kalıcı Zayıflama Seti (3 Kitap Birarada) Kilo Vermenin Püf Noktaları

Ayça Kaya
“Sayarak Zayıfla” sisteminin yaratıcısı Dr. Ayça Kaya, kilo vermenin püf noktalarını anlattığı 3 kitabı set olarak evinize geliyor!.. 

SETIMIZDEKI ESERLER: 

1) Kalıcı Zayıfla : 

Sağlıklı kiloya ulaşmak ve kalıcı zayıflamak için okumanız gereken tek kitap Çağımızın en büyük sağlık sorunu obezite! Tanıdığımız iki kişiden biri kilosundan hoşnut değil. Peki, hiç düşündünüz mü, mevsimlik modalara dönüşen, üç ayda bir yenisi icat edilen “mucize diyetler” neden işe yaramıyor? Neden verdiğimiz kiloları aynı hızla geri alıyoruz? Acaba sorun tükettiğimiz gıdalarda mı, yoksa bizi içimizde yarattığı boşlukla duygusal yeme krizlerine sürükleyen modern çağda mı?   “Sayarak Zayıfla” sisteminin yaratıcısı Dr. Ayça Kaya, kilo vermenin püf noktalarını anlattığı kitabı Kalıcı Zayıfla ile kilo alma-kilo verme-doğru diyeti arama kısırdöngüsüne noktayı koyuyor. Sağlıklı kiloya ulaşmanın ve ideal kiloyu kalıcı olarak korumanın formülünü veriyor. Hem de aç kalmadan, sevdiğimiz gıdaları tüketmeye devam ederek… (312 Sayfa)   

2) Sayarak Zayıfla - 5333 :    

Sağlıklı ve kalıcı zayıflamanın formülü

Fazla kilolarımızın hepsinden kurtulmak ve bir daha hiç kilo almamak! 

Kulağa çok hoş geliyor değil mi? 
Hem de sıkıcı bir rutine dönüşen diyet reçeteleri olmadan...
İster baklava ister lahmacun yiyerek...
Günlük menülerinizi özgürce, kendiniz planlayarak...

Yeni bir "mucize diyet" daha mı diyorsunuz belki. 

Demeyin! 

Çünkü Sayarak Zayıfla - 5333 bir diyet yöntemi değil aslında. 
Kalori hesapları yok.

Matematik var bu sistemde.

Yapmanız gereken, kilo-boy ve yaş grubu parametrelerini kullanarak kitapta yer alan zayıflama formüllerinden sizin için uygun olanı belirlemek. 

Ve yemek saatlerinizi keyifli bir oyuna dönüştürmek!

Hepsi bu!.. (192 Sayfa)     
 
3) Sayarak Zayıfla Mutfakta / Yağ yakan yemekler, zayıflatan öneriler :     

Zayıflamaya hazır mısınız?

Mutfaklarda gerçek bir reform yapmanın zamanı geldi artık!

Aynı şeyleri yiyeceğiz ama pişirdiğimiz bütün yemekleri "yağ yakan, tok tutan" öğünlere dönüştüreceğiz! "Sayarak Zayıfla" sisteminden yola çıkarak kalorisi azaltılmış tariflerle fazla kilolara veda edeceğiz. Pişirme yöntemlerinde ve kullandığımız malzemelerde çok küçük değişiklikler yaparak hem daha az acıkacağız hem de daha sağlıklı besleneceğiz.

Sayarak Zayıfla Mutfakta tarifleriyle istediğiniz kiloya ulaşmak hayal değil artık. Bu sistemde mantıdan pilava, patatesten tatlıya her şeyi yemek serbest!

Daha ne olsun? Hadi afiyet olsun!.. (248 Sayfa) www.turkkitap.de / Arka Kapak Yazıları
Yazar: Ayça Kaya
Yayın evi: Dogan Kitap
27,90 €
36,70 €
24 % daha ucuz
Değerlendirme
Yorum bulunmamaktadır: Yorum yazınız!